8 Hal yang Mempengaruhi Anda Dalam Bekerja
Quote:
Quote:
Quote:
Ergonomika atau ergonomi
adalah ilmu yang mempelajari interaksi antara manusia dengan
elemen-elemen lain dalam suatu sistem, serta profesi yang mempraktekkan
teori, prinsip, data, dan metode dalam perancangan untuk mengoptimalkan
sistem agar sesuai dengan kebutuhan, kelemahan, dan keterampilan
manusia.
Quote:
Ergonomi
berasal dari dua kata bahasa Yunani: ergon dan nomos: ergon berarti
kerja, dan nomos berarti aturan, kaidah, atau prinsip. Pendapat lain
diungkapkan oleh Sutalaksana (1979): ergonomi adalah ilmu atau kaidah
yang mempelajari manusia sebagai komponen dari suatu sistem kerja
mencakup karakteristik fisik maupun nirfisik, keterbatasan manusia, dan
kemampuannya dalam rangka merancang suatu sistem yang efektif, aman,
sehat, nyaman, dan efisien. Kondisi lingkungan tempat kita bekerja
sangat menentukan kualitas dari hasil pekerjaan kita. Apalagi untuk yang
biasa bekerja dengan kondisi atau mood tertentu, sehingga suatu saat
akan berpengaruh pada prestasi kerja kita.
Ergonomika dalam Bekerja
Quote:
1. Kebisingan
Quote:
Suara
bising dapat mempengaruhi kinerja kita dalam bentuk gangguan
pendengaran, gangguan komunikasi dengan pembicaraan, dan kehilangan
pendengaran. Jika kita bekerja di tempat yang membisingkan pendengaran,
kurangi intensitas kita berada dalam tempat itu. Kebisingan bisa dicegah
dengan pengurangan pada sumbernya, penempatan isolator, dan pemakaian
alat proteksi pada telinga.
Quote:
2. Penerangan
Quote:
Tingkat
kebutuhan penerangan ditentukan oleh jenis pekerjaan kita, semakin
cermat/persis yang kita kerjakan, semakin tinggi tingkat penerangan yang
dibutuhkan. Yang harus diperhatikan adalah pembagian
luminasi/penerangan dalam jenis pekerjaan, pencegahan kesilauan, arah
sinar, warna, dan panas akibat lampu penerangan.
Quote:
3. Suhu Udara
Quote:
Suhu
tinggi dalam tempat bekerja kita dapat menimbulkan kejang, keletihan
dan kepayahan karena panas, stroke dan miliaria. Pengaturan suhu ruang
dengan air conditioner dan menghindari tempat-tempat yang panas sangat
dianjurkan sesuai dengan adaptasi tingkat kenyamanan kita.
Quote:
4. Bau-bauan
Quote:
Bau
yang tidak sedap atau menyengat sangat mengganggu kerja kita, oleh
Karena itu kita yang bekerja pada tempat yang menghasilkan bau menyengat
diharapkan bisa meminimalisir dengan mengurangi interaksi kita pada
tempat itu. Penambahan wewangian ke udara, menutup bau antagonis,
menggunakan pancaran air, dan penggunaan AC bisa menguranginya.
Quote:
5. Waktu Kerja
Quote:
Penambahan
waktu kerja > 8jam/hari dapat menurunkan produktivitas kerja kita.
Dengan 5 hari kerja perpekan tidak akan merugikan kesehatan kita,
sehingga kita perlu mengatur waktu bila ada pekerjaan tambahan (lembur).
Pengaturan istirahat harus disesuaikan dengan jenis pekerjaannya.
Quote:
6. Ruang dan Posisi Kerja
Quote:
Keluhan
mengenai ruang dan posisi kerja paling banyak terdapat pada bagian
punggung, tengku, lutut dan kaki. Sehingga kita harus menyesuaikan ruang
dan posisi kerja dengan kondisi nyaman kita. Perusahaan-perusahaan
besar biasanya sudah mengatur ruang dan posisi kerja yang terbaik untuk
pegawainya.
Quote:
7. Beban Kerja Fisik
Quote:
Beban
kerja fisik diurutkan atas beberapa kriteria menurut konsumsi oksigen,
ventilasi paru-paru, suhu rektal, dan denyut jantung. Sehingga semakin
besar konsumsi oksigen, ventilasi paru-paru, suhu rektal, dan denyut
jantung ketika bekerja, beban kerja semakin berat yang berpengaruh pada
kinerja kita.
Quote:
8. Warna
Quote:
Warna
memberikan respon tersendiri terhadap psikologi kita. Warna tertentu
dapat membuat objek terlihat lebih besar atau lebih dekat, memberikan
kesan hangat, memberi pengaruh pada mood, dan penggabungan beberapa
warna dapat memberikan efek perasaan iritasi.
Quote:
Penting untuk dipahami ialah, menyesuaikan kondisi lingkungan sehingga
bisa membuat keadaan nyaman melakukan pekerjaan yang sedang kita geluti.
